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Studi di yoga vicino a te
Scopri incredibili studi di yoga vicino a te e immergiti in un mondo di pace e benessere. Che tu stia cercando un nuovo posto per praticare o stia appena iniziando il tuo viaggio nello yoga, i nostri studi in evidenza hanno qualcosa per tutti.
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Alternative a Mindbody per piccoli studi di yoga
Se stai cercando alternative a Mindbody per piccoli studi di yoga, probabilmente senti la stessa cosa che sentivo io quando gestivo il mio: il conto del software non corrisponde alla dimensione dell'attività. Mindbody è potente, conosciuto e costruito per grandi operazioni fitness. Ma per uno studio con una o due sale e una manciata di insegnanti, quella potenza arriva con un prezzo alto, una curva di apprendimento ripida e un mucchio di funzionalità che non aprirai mai. Ci sono opzioni migliori. Ecco uno sguardo onesto su cosa c'è in giro.
11 min di lettura
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10 apr 2026
Āsana: molto più di una postura
Questa è la Parte 3 di una serie sugli otto rami dello yoga. Le Parti 1 e 2 hanno esplorato gli Yama e i Niyama, le fondamenta etiche e personali del percorso yogico. Ora arriviamo al ramo che la maggior parte delle persone crede di conoscere già: Āsana. Entra in uno studio di yoga qualsiasi e lo vedrai: corpi che si muovono attraverso posture, mantengono forme, allungano e rafforzano. Ma la definizione di Āsana data da Patanjali non aveva quasi nulla a che fare con ciò che accade in una lezione di yoga moderna. La sua intera istruzione per la pratica fisica sta in tre parole sanscrite: Sthira Sukham Āsanam. Stabile. Confortevole. Tutto qui. Questo articolo approfondisce cosa significhi davvero, sul tappetino e ben oltre.
10 min di lettura
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31 mar 2026
I 5 Niyama nella vita quotidiana
Questa è la Parte 2 di una serie sugli otto rami dello yoga. Nella Parte 1 abbiamo esplorato i cinque Yama, i principi etici che guidano il tuo rapporto con il mondo esterno. I Niyama rivolgono quello sguardo verso l'interno. Sono il secondo ramo del percorso a otto rami di Patanjali e riguardano il rapporto con te stesso: le tue abitudini, la tua disciplina, il tuo dialogo interiore e la tua disponibilità a lasciar andare. Se gli Yama riguardano il modo in cui ti presenti per gli altri, i Niyama riguardano il modo in cui ti presenti per te stesso, soprattutto quando nessuno ti guarda.
10 min di lettura
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22 mar 2026