Formation – Hatha Yoga Traditionnel, Yoga Sivananda, Yoga Bhakti, Pranayama
3 sept., 19:00 – 05 nov. 2026, 19:00
Hatha Yoga Traditionnel, Yoga Sivananda, Yoga Bhakti, Pranayama
Yoga Mittelstufe sind Kurse, die von der Yoga Vidya Grundreihe ausgehen und je nach Thema gewisse Spezialisierungen anbieten.
Der Ablauf der Grundreihe ist - ganz grob:
Anfangsentspannung, Atemübungen, Aufwärmübungen (Sonnengruß), Asanas, Endentspannung
Sei herzlich willkommen :-)