Der integrale Yoga nach Sw. Sivananda aus Rishikesh ist die Grundlage für unsere Yogastunden und für die Ausbildung zur Yogalehrerin, zum Yogalehrer.

Alle Yogastunden beginnten stets mit einer Anfangsentspannung und enden mit einer Endentspannung - dazwischen werden Yoga-Übungen gemacht.

Die unterrichtete Praxis richtet sich nach den Teilnehmern des Kurses:

Kinder üben anders als Senioren oder als Fortgeschrittene oder als Yoga-Anfänger.

Es gibt auch Yogastunden, die mit Klangbegleitung auf Klangschalen, der Gitarre oder einem klassischen indischen Instrument wie dem Harmonium gestaltet werden.

Wenn intensives Interesse besteht an "spiritueller" Weiterbildung - die durchaus als Ergänzung zum naturwissenschaftlichen Studium gesehen werden kann - so kann eine Ausbildung zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer gebucht werden.

Sie dauert ein Jahr oder zwei Jahre - die über zwei Jahre ist auch von den Krankenkassen anerkannt zur Leitung von Präventionskursen.

Jedem Menschen der unser Studio kennenlernen möchte bieten wir eine kostenlose unverbindliche Probestunde.

Sei herzlich willkommen!