Kursus – Traditionel hatha yoga, Sivananda yoga, Bhakti yoga, Pranayama
3. sep., 19.00 – 05. nov. 2026, 19.00
Traditionel hatha yoga, Sivananda yoga, Bhakti yoga, Pranayama
Yoga Mittelstufe sind Kurse, die von der Yoga Vidya Grundreihe ausgehen und je nach Thema gewisse Spezialisierungen anbieten.
Der Ablauf der Grundreihe ist - ganz grob:
Anfangsentspannung, Atemübungen, Aufwärmübungen (Sonnengruß), Asanas, Endentspannung
Sei herzlich willkommen :-)