Softyoga

Hier praktizieren wir Yoga im sanften und achtsamen Flow. Eine Kombination aus Sonnengrüßen, Techniken des Kundaliniyoga (Energieyoga) und Yogabasics. Der Focus liegt auf Achtsamkeit im Sein. Du fließt mit deiner Energiewelle von Außen nach Innen und von Innen nach Außen und begrüßt dich ganz wunderbar selbst auf der Matte und im Leben … Guten Morgen du Schöne, guten Morgen du Schöner.