Yoga nach der Schwangerschaft

Entspanne dich bei sanftem Yoga als frische Mama im Beisein deines kleinen Lieblings.

Langsam aber bewusst, kräftigst du durch gezielte Asanas deinen Körper. Dabei wird insbesondere dein Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, begleitet von Atem-übungen und Entspannungsimpulsen für deinen Mama-Alltag. Dein Baby ist willkommen und wird liebevoll eingebunden. Ein geschützter Raum mit anderen Mamas, - frei von Müssen, Leisten und Erwartungen. Come as you are.